【视频】| 初学者滑雪的一切问题 北海道-IceIceBaby杨子烈
这几天滑雪，Ice小姐姐就在想一个问题。这个星球上是不是只有人这种动物是nozuonodie？
你说好端端的没事，专门找个零下10多度的地方，然后上缆车坐到山顶，再把自己从上面倒腾（摔）下来，竟然还开心的要死，是个什么鬼？？不知道豹子们，会不会也突然没事去练习个800米啥的。
开启完脑洞后，Ice小姐姐来讲讲实用的初学者滑雪的解答。游记全网都有，讲滑雪新手的东西南河小三峡，反正我上网是没有看到，导致白白花了很多冤枉钱。
于是为了避免你们一样的交学费，强烈建议大家收藏。当然，我是更希望大家分享的啊！
这里感谢大贝小哥哥，自从找了这么个老公之后，Ice小姐姐每次旅行就是带上美貌就行，大贝会化身超级管家打理好一切。瑕不掩瑜，脾气差点外还是可以得到２００分的。每天给我做好吃的早餐，当司机，当教练，找吃的，还要叫我起床等等．．．
（自从家规加入生气１分钟，罚款５００元之后，两人扣着手表生气，尽然脾气都好很多！哈哈哈哈，贫穷果然限制一切）。
为什么选北海道
大家一般说去北海道滑雪，说的其实是Ｎｉｓｅｋｏ（二世谷）。全球三大滑雪胜地，那种长篇大论的介绍Ｉｃｅ小姐姐就不折腾ｃｏｐｙ了。
这里我们只说，新手为啥要选北海道？
价格合理国内最出名的是北京的崇礼滑雪，这里我没有去过，所以只能道听途说。当然Ice小姐姐今年还有小姐妹去了新疆滑野雪。
对于南方的小伙伴（特别是香港的小伙伴），去日本的飞机和去北京的机票啊，新疆的机票啊，几乎没差。崇礼，酒店和吃饭要么贵死，要么就差；新疆就是简陋便宜，但是Ｎｉｓｅｋｏ选择就非常多，贵有贵的玩法，便宜也有高质量民宿打底。另外，后续支出蔡乔恩，例如雪票便宜，温泉便宜，吃饭好吃又便宜等等。
雪
12-2月的Ｎｉｓｅｋｏ是几乎每天都下大雪（３月也不错），是真正的大雪，不是人工雪！所以整个山全部都是粉雪。
我第一次来的时候，才知道原来小时候在成都旁边滑的西岭雪山，不是滑雪，是滑冰！雪道上即便被人滑了无数次，摔下也能出10cm的坑，要是旁边的小树林，直接下去就是20cm-40cm，爬都爬不起来啊。所以对初学来说真的很好，其实只要是摔不痛那么学起来就快。毕竟老骨头一把了，真的是要摔死。
（棉花一样的粉雪，确保你摔的不痛，速度好控制）
天气
这里除了雪以外，还有风和阳光是考虑因素。因为这个也会极大的影响能见度和你的自信心。粉雪加大风的效果直接把能见度降为0是多可怕。只要在这里是个早起鸟（earlybirｄ）4点前收工泡温泉，根本不可能遭遇可怕大风。上午还几乎是大晴天，真的心情超级棒。
温泉
日本的泡汤能多爽不用我多说了，下大雪在室外泡温泉，真的是非常惬意的事情。关键便宜５００－８００日币一个人，就已经爽歪歪。上午滑雪到４点结束，去跑温泉，对于新手来说，恢复的特别快。
对于初学者来说，好不好玩，东西多不多不重要（你根本去不了），关键是粉雪粉雪粉雪，摔不痛，好控制最关键。此外，价格要便宜，服务要好，你心情会high很多。
综上所述，从时间成本、经济成本、服务指数、美食程度、以及温泉友好性来说，Ｎｉｓｅｋｏ真的是verygood啊。
ＳＫＩ ＯＲ ＳＮＯＷＢＯＡＲＤ
这个也是很多人问的。其实我觉得如果你找教练两个都可以，看你自己喜欢。如果教你的人只会一样，比如我的大贝那么我只有选ｓｎｏｗｂｏａｒｄ
我个人认为ｓｎｏｗｂｏａｒｄ比较帅气，反正都是摔，那么就来个狠的冷宫代嫁妃。（我觉得我进步较快，是因为我真的很坚强。去年头３天，我每天在床上翻身都翻不动，因为摔的太惨了）。 Ｓｋｉ相对来说不会摔的那么惨烈，但是越是入门容易的后续就越难，ｓｋｉ在后续的提高上面更不容易椎名朔哉。 如果看你是想开始惨烈还是后面惨烈。我觉得就跟人生一样，出来混，迟早要还的关东大先生。
如何选装备
这个是初学的小伙伴最关心的问题吧。Ice最开始一听到滑雪，就开心的跑到net a porter花重金买了装备，超级好看啊！结果吧，完全不适用！呵呵哒。以下所有东西务必准备齐（一个爱护自己的小白的警告）
这里高能提示！请收藏
护具护具护具！重要的事情说三遍。无论你什么级别Ice都觉得护具真的是头等大事。
假屁股不要说了，一定要，不然屁股开花，尾椎受伤是肯定跑不掉的；
护膝，一定要，不然半月板摔肿也不是闹着玩的；
护手腕，一定要，去年被坑老婆第一名的大贝忽悠没带，直接把手拍肿！初学，你就估计也就“啪叽”拍个10０0次。
护膝：burton M码 170/96B
护手腕：burton S/P 175/195
假屁股：mcdavid S
虽然我都标注了Size，但是我还是希望你去试试，我这几个都直接在雪场买的，这些东西都是保护小命的，再贵都不过分。
此外，
脸罩。一定要有，北风呼呼的刮啊！也是在北海道的店里买的，这个最好用，脑袋、脖子、脸都照顾到了。
滑雪袜。一定要有，一来防止你被鞋子弄伤，二来保障你滑完小腿肌肉也是软软的哦。
（没啥牌子，随便买）
好了，有了这些护具，请上身后再买衣服！因为，你会立刻变成大屁股，肥腰，粗腿，连手掌的size也都会全部大几圈。
（不知道你们有没有看过一个动画片，叫《忍者学院》，我感觉就是这样）
如果你不这样，结局是凄凉的，之前买的衣服全部报废！
裤子我买了三条，第一条失败在完全就是slim，穿不下护具；第二条失败在不是高腰，且防水一般，坡太斜摔下去，雪全部都进去了，坐在缆车上地上一会就湿透，好冷的哦，第三条终于完美！衣服我也买了2件，第一件失败在高腰，也是一不小心雪都进去，另外就是有点紧，活动不自在，第二件终于完美。手套也是两双，因为多了护具之后，手套需要选择L号。
手套：DYUKI L码
温馨提示：千万不要为了舍不得衣服而不要护具，永远记住，自己是最贵的，不要受伤啊！所以，先买护具嘉实元和 ，再买衣服是真理。希望这种豁出去的图片真心帮到你，毕竟不想说，我整个从里到外都重新买过一次的辛酸。
里面弄好了好了，再去选衣服、眼镜、帽子（可以租）
所以，只要你没有上当自己开（wu）心（zhi）的买到没有用处的东西，就已经节约了一大笔钱。我不会告诉你几件衣服和裤子，花了我小一万，现在这些衣服真的扔也不是，放着也不是！
其实在你成为大神之前，衣服长什么的样子真的不重要，因为穿完护具根本认不出是谁。而且你滑雪摔倒的那些蠢样子，也么有办法在朋友圈炫耀不是。所以：
不要买名牌！！！贵且不宽松。
最关键的是，防水防水防水！重要的事情说三遍。
整体要宽松，裤子要高腰，衣服要长。
因为被打湿了什么都木有了，会冷死（毕竟零下10度）。
（裤子上面这一圈，请务必注意，不然小内内神马全湿，不好过）
（衣服下面的围裙扣子注意，也是防止上半身进雪的点）
这个ＩＣＥＰＡＲＤＡＬ 的衣服防水和好用到惊天动地，而且真心不贵。160,88穿完护具之后，我穿这两个码数。我建议拿不准就往大了买！我就在雪场边上买的，一套不到2000港币，但他家只有这个超级小码了。
建议网上能找到可以先买，但是注意，大了真的也无所谓，小了你真的就崩溃。为啥这个我反而让你们先买，因为你到雪场发现，任何别的牌子一条裤子就是4000+港币，一套小一万绝对不是吹。
此外，
眼镜就不要想美了，那种完全透明的，或者带黄色的最适合了。因为能见度高。像Ice这个自带UV属性的，有太阳都有点黑，一到晚上简直就是啥也看不见，也是第一次嘚瑟乱买的。现在也想换，因为看不清楚。糟心谋杀官员！你说之前这个也是２０００多战争交响曲，扔不扔？？
头盔，不用贵的，是个头盔就行，还是迪卡侬！够了。可以买大一点，记住了你要带帽子的，紧了又报废了。一定带头盔，我觉得没有头盔的话，我应该早就死了几百次了，比如摔的，比如被缆车打中的，被别人的板子敲中之类的脑袋开花的事情，真的是想都想不到。
安全帽：decathlon迪卡侬 M
眼镜：不推荐了异世圣人，贵又不好用
好了，别的东西，例如鞋子、板子、头盔其实都可以租。这也是为啥到日本的原因，东西真的都非常好八连杀 苏三！特别是鞋子和板子，初学真的没有必要买。
零下2-15°滑雪都穿差不多，因为运动起来你就热了。外套防水挡风就都一样呢。
迪卡侬的运动打底衣+裤子，
优衣库的小羽绒衣（这样最轻，最容易活动许驸马府，不要穿毛衣，会热死而且行动笨重）。
decathlon迪卡侬 153-162
看到size，我是不开心的，难道我在法国属于14岁！！！
当然，你要是大贝这种不怕冷，或者运动难度更高（出汗更多），里面就是一件长袖就ｏｋ的。我这样肯定是不行的，因为一直摔在雪地里，会冷的哆嗦。但是也不要穿更多，一趟下来就直接热的想杀人。
这个优衣库的小羽绒服，200人民币左右，我建议人人入一件手舞足蹈造句，真的是旅行居家必备，去年去澳洲旅游，也经常在穿 （如何装扮成氧气美少女）。
想着今年过年去美国应该也会用到，准备把这个蓝色送给我妈，自己再买一件白色的。
所有的穿完就是这个样子的，有种胖子的淡淡忧伤。
竟然大家觉得我的衣服很好看。
哈哈哈！温馨提示，衣服要买特别的，这样在雪场容易被辨认。比如我，很难被撞衫，结果大贝，我根本找不到他，那个蓝色羽绒服和黑色头盔，远看就一个颜色，然后满场都是绿裤子！
（每天都是大贝拯救好车，我就站在外面观望，或者在车里面吹暖气，嘿嘿嘿！）
要不要请教练
这个真的是一个仁者见仁智者见智的好问题。Ice没有请教练，是大贝教的，主要是靠摔（有护具不怕），以及自己看视频琢磨。怎么说，滑雪这件事情有点像跳舞，如果你之前有类似的经历，比如会滑滑板，会滑水之类的，会有一定基础，就类似你有学过民族舞，让你跳芭蕾，你多少肌肉控制的感觉有的。如果你啥也不会，估计肌肉的启动会慢。
教练的好处，就是耐心，且容易赢得你的信任，并且允许你犯错误（毕竟他收了钱，你才是老大）。毕竟我也不想说，坑老婆第一名的大贝，教我就把我骂哭，第一次就给我带上红道，扔我在大雪漫天的寒风中吓得以为自己要死，回想都很伤心。此外，我是左脚前，大贝是右脚前，其实有点不一样，我看他也不咋样，心里不太信任，这个点，教练是可以选的。其实也有点像，游泳是找人教好呢，还是直接给你扔到游泳池喝水好。
此外，也看人性格。我比较不喜欢教练，因为教练会让你跟着他做动作。我属于胆小型，比如大贝大吼，“转“”，我就一定摔，要是给我时间自己摸索，我反而进步很快。
我觉得我已经是女生当中运动细胞很好的了，毕竟很多运动我也会，但不算胆子大的，毕竟我不会开车是真（上路就怂）。我觉得这种极限运动，动脑子比胆子大有用。因为肌肉就是开启了自然就会了，开启不了，你着急也没有半点用。
所以，2天内在familyround我就已经可以滑了。去年来4天，今年来5天，在今年的2天的时候（一共第6天），已经可以黑道了，红道基本已经无法满足我的需求了，所以会偶尔去一下简单的小树林。不过被大贝带到超级难的野雪山谷区域，我也是差点在粉雪里出不来。
车／住／吃
强烈建议车技不错的妹子陋室铭朗诵，或者小哥哥租车。虽然租车费用每天差不多１０００港币，但是其余的，比如可以住远点，到旁边的镇上吃东西，不用在寒风中等车，可以选不同的雪场，不同的温泉，等等等等可以帮你早就节约回来了。
打个比喻，雪场的汉堡两个５０００日币，旁边小镇吃个无敌美味的烧烤３０００日币不到。雪场边５星级酒店４０００＋一晚，Ｉｃｅ住这个比五星级酒店还爽才２０００＋一晚。而且有车你可以选择不带温泉的酒店，开车过去，这样又便宜了，毕竟温泉票才５０＋人民币而已嘛。
记住ｎｉｓｅｋｏ有多火，订酒店和餐厅要提前至少４个月吧，６个月最保险。很多餐厅直接告诉你ｆｕｌｌｙ ｂｏｏｋ三个月。
其他
药膏，膏药，请带好，每天擦。目前总结２个最有效的舒缓。每人痛的地方是不一样的，最开始应该是到处痛（那是因为摔的），之后就是脖子痛和腰痛，是找方向。
Ｎｉｖｅａ是我冬天的唯一，或者日本泡温泉的地方都有。彭程程在这么干燥的地方蚌花，擦乳液的办法是，洗完澡，先擦一遍，然后吹头，安岳县邮编吹完头，再重新擦一遍乳液。这样保证你不会干。
简单的行李来说，不需要再带别的衣服了，因为雪服最保暖。反正我每天都是素颜，所以根本不想照相，所以也懒得穿。来回机场，或者偶尔出去拍照，来件淘宝的衣服也不错，有样子但是不保暖，北方妹子就不要买了。（尽然变成我在香港周末最懒装备，里面短袖，外面的大衣）
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鞋子的ＵＧＧ要高帮，不然，你看我本来是去照相的，一脚下去就歇菜了，雪全进去了。超级忧伤巨大化入侵！！
滑雪生活不要太健康。每天运动６－８小时，泡澡一小时，护肤半小时。日子跟神仙一样。最后来嘚瑟两段视屏
第一次上黑道：
一般的红道，来回滑动自由的我
其实只要不上班 （和大贝一起），我都是一种萌蠢的画风。我也不知道哪个是真实的我。
福 利 时 刻
Ｉｃｅ小姐姐虽然在休假，但是绝对不会忘记你们。
所以这次给你们买了自己超级爱用的刷舌头的小工具。我每次去日本都会买好几把，刷的特别干净，而且不会有牙刷刷的时候的呕吐感。
一共三份，方法依然是转发一篇你最喜欢的小姐姐的文章，后台截图，告诉为啥是你就ＯＫ。
上次收到彩光机器的ｈｏｌｌｙ小朋友已经发回图片，希望她可以好好用起来哦。 （与我抗战15年的那些毛）
还有两位收到面膜的妹子，等真实反馈才告诉大家吧。
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