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男人似乎总是那样自信，他们其实并不知道女人的幸福是什么，或者说，他们所理解的幸福，只不过是他们自己想要的幸福，而并非是女人们需要的那一种。
——舒特斯曼
今年三月份霸控，一个阳光明媚的下午，我和一哥们在咖啡馆里喝下午茶。
这哥们在民政局离婚协调处工作，对现在的恋爱、婚姻问题颇为关注。
他给我看手机上的一条新闻，《男子求爱被拒将女孩掐晕》。我说我不关注负面消息，但他非要我看一下，我盛情难却，勉强读了一下：
今年年初的一天晚上，安徽桐城在校就读的被告人姚某向同校女生李某求爱被拒，姚某情绪激动，认为自己平时花了许多冤枉钱而没有回报，立即采取强行拥抱的措施。当李某张口喊叫时又用亲吻的方式堵住李某的嘴，李某挣脱，大喊救命,姚某便用双手掐住李某脖子镜花缘传奇，至其瘫软在地。
我还没读完，他就长叹一声，说道：这样的事情真是屡见不鲜，这小子的犯罪情节相比之下还算轻的，有些男生追不到女生，就不再送玫瑰，而是改送刀子或硫酸杨华梦，导致严重的人身伤害芒硝回奶。这种现象真该引发我们深思啊！你说说看，为什么有那么多人到最后都由爱转恨呢？根源究竟是什么？如何能避免这样的事情再次发生？
我反问：你是怎么看待的呢？
他说：我觉得很多人分不清爱和占有欲的区别，爱是相互的付出，而不仅仅是得到、占有、获取，掐得死死、抓得紧紧。所以只要他们抓不到爱，或不像他们渴望的那样，立马就会翻脸。你觉得是不是这样？
我又看了一遍新闻，说：你看，被告人的这段坦白道出了玄机：姚某被拒绝后情绪激动,认为自己平时花了许多冤枉钱而没有回报。这就是根源——姚某的爱不是出发于内心，而是出发于头脑，是有条件的爱。
他好奇地看着我：你说说看。
我说道：在 “有条件的爱” 的状态下，你是匮乏的，你付出就是为了得到。
正如边沁所说：你爱别人就是为了爱自己。你越是持续地付出，你就越渴望尽早获得回报，尽早被认可、被接受。
但很多时候，你付出的爱未必是对方所需要的。正如《泰坦尼克号》作者舒特斯曼所言：男人们所理解的幸福，只不过是他们自己想要的幸福，而并非是女人们需要的那一种。
在这种误区下，你付出的愈多，愈激起女性的反感，一旦对方不领你的情，不接受你的爱，而你又已经劳心劳力，你头脑很容易就被假我控制，萌发执念：
我都对你那么好了，你可要识趣一点啊，早点回应我的爱！否则我这些付出都白费啦！
我都为你付出那么多了，你真的一点不领情？不照顾一下我的感受捷信福袋？不感激我？不爱我？
在这种思想支配下，你不仅没有因付出而快乐，反而开始怀疑自己、否定自己、怨恨自己，同时也怨恨对方，最终恼羞成怒，忍无可忍，爆发出来。
在假我的层面上，没有什么比 “为对方掏心掏肺还不被回应” 更让人愤怒的了。
但从真我的层面上来看，付出其实非常简单，一切都基于无条件的爱：不求回报，不设动机，轻松自在女兵还乡，无拘无束。不知不觉间，身边的人都受你感染，和你一起沉浸在爱当中。
曾经有专家做过一项大学生恋爱研究：如果男生投入大量时间、精力、物力去追求女生，却仍然得不到女生的回应，那么会有35%的男生会识趣地放弃；50%的男生会发生明显的遗憾、失落、不甘等心理变化；还有15%的男生会产生怨恨、愤怒、甚至是报复的想法——这就是犯罪心理的开始，一种非常可怕的假我。
所以男生追求女生时要走心不走肾。如果你动机不纯，女生往往会问一句：你到底喜欢我什么呀？
留心这句话！男生们一定要警觉，千万不要想当然地认为女生问的就是字面意思，就开始列举各种喜欢她的地方。打住吧！她并不是真得想问你这个的士飙花。这句话的潜台词是：你是真心爱我的吗？还是有什么目的？
男性惯于使用头脑和逻辑，而女性更偏向内在和灵性，她们总能敏锐地觉察到一个男生对自己的爱到底是不是出发于真心，还是带有某种企图和动机。所以当男生们被问及这个问题时，一定要警醒。暂停追求，审视自己，扪心自问，我到底是不是真心喜欢她，到底是不是出发于无条件的爱？
他打断我，问：你说了那么多，究竟什么是无条件的爱？如何给到别人无条件的爱呢？
我笑了，说道：你听说过国际著名身心灵导师彼尚·安裘密吗？来看看他是如何诠释的吧：
当你不知道自己是谁
你是关闭的、匮乏的
你渴望爱
你向外界抓取着爱
当你知道自己是谁
知道自己来这此的目的
知道自己内在强大的力量
知道自己多么精彩、多么值得拥有
你就会无条件地爱上自己
认可自己、接纳自己
这就是无条件的爱的开始
你将甩开一切阻碍
突破自我
冲到线上
和真我吻合
和宇宙连接
并最终成为爱本身
你就能接收爱、分享爱
并通过自身
把这份爱传递给身边每一个人
让世界成为全然合一的爱的光球
——彼尚·安裘密
哥们看了颇有共鸣，说道：你这么一说我想起来了！米兰·昆德拉也曾经提到过 “无条件的爱” 这个概念：
如果你感觉不到真爱，那是因为你总希望从别人那里获取点什么，而不是无条件地投入其怀中并只要她这个人的存在兵圣是谁。
——米兰·昆德拉
我说：没错，先让自己成为无条件的爱，然后把这份爱传递给心仪的女生，这才是一流的求爱境界呀。至于如何在生活中实践这一点，我认为可以分为两步走：
首先，在追求的过程中，停止对女生的过分关注，把一切还原到追求前的状态。脑中不要总想着她的音容笑貌，梦里也不要总和她邂逅。
要若即若离，不要缠绵悱恻；要轻松洒脱，不要陷入太深。一旦你陷得太深，假我立马就会冒出来，怂恿你把关注的焦点聚集在回报上面，那么一切就都变味了。
就好比大学里男生追求女生，有些男生为讨女生欢心，不惜累成狗，奴才一样地鞍前马后，为女生做这做那，以为可以感动女生，爱上自己。殊不知，最后只换来女生一句轻描淡写的 “谢谢”，只是感激，没有爱意。
第二，要时刻觉察到：我是全然完整的爱，是最值得拥有的，我要活出自己的精彩。或是在学习、工作中表现出色；或是增加自身的魅力、提升自己的维度。
这个过程就是在向外传递无条件的爱。别人看到你的魅力，看到你的精彩幽灵虾，自然会受到你的感染，向你靠拢，愿意和你一同精彩，正所谓：你若盛开，蝴蝶自来。这就使得追求的过程变得轻松自在，水到渠成。
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哥们点头认同。
喝了几口茶后，我们又聊到他在民政局的工作。他苦笑说：你应该知道，在离婚协调处工作差不多半年就会被调去婚姻登记处吧，否则每天都看到那些为离婚吵得不可开交的两口子，迟早要发疯的！你要不要听听我遇到的各种极品呀？
再一次，我说我不想关注这些负面的东西，可他还是自顾自地讲开了：让我印象最深刻的还要算一对小夫妻，16年底刚结的婚，这三个月里已经来我这里五次！每一次都在我面前大吵大闹，吵完了稍稍平和一些，想想又舍不得离了，回家继续过日子。过了没几天又来了，闹得比之前更凶。
我说：他们都因为什么事情闹离婚呢？
他说：还不都是些鸡毛蒜皮的小事，女的埋怨男的回家晚了，电话接得晚了，手机里和别的女性聊天了……我去，那女的整个一特务，男的稍有风吹草动，她都会捕风捉影，审问半天，生怕那男的没出轨是怎么的？那男的一开始还没往心里去吴岱凝，以为这就是爱到极致的表现，后来就感觉越来越累，小两口开始拌嘴，渐渐升级为吵架，一吵架那女的就哭，一哭就没完没了，眼泪鼻涕一大把，眼睛又红又肿，什么话都来：你不爱我了，你不在乎我了，你心里有别人了……我去，整个一林妹妹啊，男的被烦得不行太阳滴血，破口大骂，女的一听星星港，更加绝望，说你恋爱的时候可从来没骂过我，现在结婚了就随便骂了？好，离婚！
我说：你怎么知道得这么清楚呀？他们吵架时你是不是正好在他们家衣柜里呀？这样看起来，那男的可能还真是出轨了，而且口味还挺重。
他说：去你的，他们都来我这儿五次了，每次都表演相同的节目，台词、表情都一样，我能不清楚吗？我都差不多背下来了。每次他们来，男的都是一副愁眉苦脸的样子，女的更是凄凄惨惨，悲悲切切，好像别人欠了她三生三世的桃花，坐下来之后就开始哭，看我像先人板板吗？
我笑：看你一张长方脸，身材又单薄，跟祭祖灵牌是没啥两样。
他怒：你不插嘴会死麻料鸟叫声啊！我说到哪里了？哦，对了，那女的坐下来就哭，不用掉一盒抽纸休想送走这对瘟神啊。到后来，我只要一看见他们，就自觉地掏出一盒抽纸给她，然后跑门外抽烟去了。
我苦笑，说：他们也真是精力旺盛，无处安放的青春啊！跑你这儿来挥霍了四更是几点。要换做是我，早就和她离婚了，对双方都好。在真我的层面上，爱情应该是悠然自得，轻而易举的，而不是醉生梦死，缠绵悱恻的。爱情一旦变得轰轰烈烈，那就是头脑在操控，假我在作祟，就是发生了根本性错误。
他笑：你又要开始那套理论了？
我说：没错，如果用安裘密老师的理论来讲，爱情同样可以被分为线上和线下两部分：
线下的爱情复杂繁琐，问题重重，线下的情人惯用头脑去恋爱，带着评判和期待，是有条件的爱，讲究回报，只看结果。所以他们大都是多愁善感的、病态的、恹恹的，“为伊消得人憔悴” 的，贾宝玉式的，黛玉葬花式的，这种情人看花也愁、看草也愁、看云也愁、看月也愁，他们的感情敏感易碎，一触即发，来得汹涌，如山洪猛兽，但也早泄得很，昙花一现般。
而线上的爱情却是简简单单、轻而易举的，他们出发于内在，敞开自己，用无条件的爱去感染对方，用真我和真我相互连接、沟通。他们当然也看结果，但更注重过程，享受每一刻在一起的美好时光，尽情欢乐。所以线上的情人是笑口常开的、洒脱无比的、幽默诙谐的、会嘲人也会自嘲的、来去自如的、不患得患失的、健康的、有情调的、眉来眼去的、奇兵突出的、变幻莫测的、飘忽不定的、有活力、生命力的。
就好比《Gone with the Wind》当中那个潇洒快活的白瑞德，他爱女人，却不失去气概，不失风度，不失去必要的主动，不失去挤眉弄眼的玩世不恭。
哥们点头，补充道：线上的情人的确没有一点痛苦的情绪艾回九大歌姬，他们深深懂得，青春短暂，与其用来自寻烦恼，不如用来寻找欢乐。
我接下去说道：可现在很多言情剧里的爱情观都很病态，不管是碧什么海，情什么天，爱什么恨，情什么仇，都提倡非常错误的两性观念，他们把男女之间的关系搞得那么复杂嫡枝，那么痛苦变态，那么纠缠不清莉莉妮特，那么不洒脱。男女之间应该很单纯、很快乐、不该有任何痛苦，一有痛苦，就是回到线下，陷入头脑和假我的包裹。
他又点头，回应我这一点：虽然女生都比较喜欢看各种言情剧，都容易被剧中的虐恋情节所吸引，但在现实中，你真得去问一个女生她喜欢怎样的爱情，我敢打赌，绝大部分的女生都会回答：我渴望一份简简单单、朴实无华的爱情，不求轰轰烈烈，但求天长地久——咦，你在写什么东西？
他看到我拿出一张小纸片，写下一首诗：
只爱一点点
不爱那么深
只爱一点点
别人的爱情似海深
我的爱情浅如坑
不爱那么猛
只爱一点点
别人的爱情像旋风
我的爱情慢吞吞
不爱那么疯
只爱一点点
别人的爱情昙花现
我的爱情永青春
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哥们看着打油诗笑了，说：我也希望他俩干脆点，赶紧离了就得了，不过我的工作职责要求我能劝和还是尽量劝和。
我说：那你也要看对象呀，不是每一对都有那必要。像他们这样的，在一起就是受虐，永远没有出路。相处时不好好珍惜彼此，缘分尽了却又牵牵扯扯，藕断丝连，下不了决断，真是扭捏之极，不爽快之极。
他又笑：这方面你们老师是怎么看的？
我道：虽然安裘密老师没有明确提到这一点，但从他 “线上线下” 的理论出发，我可以归纳出世人对待爱情的两种境界：即 “俗情” 和 “奇情” 。
他饶有兴趣：你说说看。
我道：俗情的标准就是一个“尽”字：穷尽一切，抓取一切，胃口倒尽，感情用光，你烦死我，我烦死你，一切都 “赶尽杀绝”，不留余地，不留情面；
而奇情的标准却是一个“舍”字，舍是一种智慧，一种豁达的人生态度，一种拿得起、放得下的高维境界。
一流的人生态度不是抓取，不是穷尽，而是舍得和放下。有时候，放下反而比拥有更充实、更喜悦、更丰盛、更富足！正如安裘密老师在慈善公益演讲中豁达洒脱的结束语：
他们来到
They came in
他们应该走了
And they supposed to go
而你却抓着他们不放
But you are holding on it
这样你只会让自己不开心
And you are making yourself unhappy
让别人也不开心
Make other people unhappy
放下这一切吧
Let them go
当他们来的时候
When they come
“你好！”
"Hello~"
当他们走的时候
When they go
“再见！下一个——”
"ByeBye，Next"
——彼尚·安裘密
他不由肃然起敬，说道：原来如此，现在我明白了，爱的最高境界就是允许，是放手，是舍得。现在我能理解王小波在《爱你就想爱生命》中写给李银河的那段话了：
我是爱你的，看见就爱上了。我爱你爱到不自私的地步。就想一个人手里有一只鸽子飞走了，他从心里祝福那只鸽子的飞翔。你也飞吧。我会难过，也会高兴，到底会怎么样，我也不知道。
我不由为他鼓掌，说：你的领悟能力真是一流，来看看这段小诗吧：
爱她，你会释放对她的期待，尊重她的选择，赞美她的生命轨迹
爱她，你会小心翼翼地呵护两人之间的感情，不让任何的评判和控制有可趁之机
爱她，你会把她当做你生命的一部分，卢驭龙源源不断地传递无条件的爱给她
爱她，你会不厌其烦地包容她，迁就她，允许她，给到她光辉灿烂的自由
念到这里，咖啡馆里忽然响起了刘若英的歌声：很爱很爱你，所以愿意，舍得让你，往更多幸福的地方飞去……
我俩对望一眼，都不由感动涕零。
爱在的时候，好好去爱，爱结束了，不要牵绊，就让它随风去吧。
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我们都静静地听着，出了神。
奶茶的歌听了那么多年，几乎可以说是伴我走过青春。但直到今天，我才恍然大悟，原来《很爱很爱你》这首歌蕴含着如此高超的能量和振频，想到爱情的最高境界被刘若英如此完美地演绎出来，我不由鼻尖泛酸，眼眶湿润。
哥们也感慨不已，问道：你一直叨叨的那个什么球老师的……
我说：是安裘密老师啦！
他说：OK，安裘密老师，他是如何做到这种 “舍” 的境界呢？
我想了想文登之窗，说：可能是因为老师已经真正觉醒于自己是谁，觉醒于内在的喜悦了吧。
他费解：这话怎么理解？
我掏出手机，说道：我记得老师有一段非常经典的话，我读给你听知艾家园。
喜悦和享乐是不同的。享乐来自于外界，来自抓取；而喜悦是涌现自内心。我们要做的是去到内心体验喜悦。
任何一个为我们带来享乐的外在事物，当它离去时我们便会产生痛苦。外在的一切皆是如此，万事都不是永恒的。
举Rama为例，Rama在我人生中是非常强大的存在，是她帮我在中国立足，我也非常爱她，但如果她决定明天就离开，我是没有任何意见的，也不会对我有任何干扰，因为我的喜悦并不是建立在 “拥有Rama” 这件事上。
你们不要执着于任何外在的东西，哪怕只是你的一双鞋子或一件衣服让你开心，一旦它们没有了，你也会变得不开心。
当你把所有这一切全都释放了曲阳影都，你就能意识到那个时候你内在的喜悦开始苏醒了！它远远超越全世界的任何一种喜悦感！
我可以看着一朵花小妮子的穿越小说，跟它连接，彻底地享受它，这种享受的程度超过赚取十亿美金。差别在于，我的喜悦是来自内在，它一直在这儿，从未消失过；但十亿美金是外在的，你会不断地想着它、顾虑它，当它不再时你就会痛不欲生。
这就是为什么我常跟你们说，要回归内在的喜悦。只有当你们真正觉察了内在的喜悦，你们才不需要任何外在的安慰、刺激、拥有，你们才能活出自己的力量和精彩。
——彼尚·安裘密
午后的阳光在桌上一寸一寸地爬着，哥们看得非常专注。刘若英已经唱完，换成了游鸿明的《下沙》：你走了，就走了，不要想起……
过了许久，他终于看完，抬起头来，似乎下了一个决定，说道：下一次安裘密老师再举办《轻而易举的富足》研讨会，我跟你一起去参加！
我说：还要拉上你那对小冤家一起去！