冯天魁书香文萃武当太极养生班第四期报名啦！-书香文萃
冯天魁
书香文萃武当太极养生班第四期开班啦！
一分精神，一分事业
十分精神，十分事业
习练太极拳，保养精气神书香文萃武当太极养生班由来
武当太极，为张三丰祖师创造的中国内家拳术。以柔克刚，以弱胜强，以静制动，后发先至，借力打力，四两拨千斤。
现武当三丰派第十五代功夫传人明师微师父秉承“发扬武当武术，传播道家教法”的宗旨，于2012年来湘开馆设教，为广大星城市民的健康谋福祉。
书香文萃国学馆本着传承与发扬中华传统武术之心特邀明师微师父传授武当传统内家拳的精髓代表——武当太极十三式！
师父明师微简介
明师微武当三丰派第十五代功夫传人
明师微，湖北省阳新县人，师承武当三丰派第十四代功夫传人钟云龙道长。继承太极、八卦、玄功、形意诸门和道家养生功法，是武当三丰派第十五代杰出功夫传人。创建长沙师微功夫馆，发扬武当武术，传承太极国粹，为弘武入道尽献一己之力。
奥园教学场景第四期太极养生班开班信息
招生时间：
即日起开始报名，2018年4月份开班
上课时间：
初级班：周三、周五上午 6：30-8：00
中级班：周二、周四上午 6：30-8：00
收费标准：
初级班：2980元/期
中级班：3980元/期
老队员复训有优惠，详询馆内
地址：长沙市雨花区湘府中路奥林匹克花园15栋星光大道101&102# 书香文萃馆
报名电话：0731-85144921；156 0844 6121-罗老师师兄师姐风采
第一期的师兄师姐，都是好学、勤练的榜样哦
第二期队友晨练后合影，太极给我们带来了健康、友谊，是不是还给了我们一个全新的思维呢。
第三期新加入的队员，期待太极带给大家的蜕变奥园太极队大家庭的精彩活动
师兄们贵州福泉山太极行
重阳节百人太极活动
参加湖南省第八届太极拳锦标赛并获奖
功法介绍
无极桩+活骨气功+武当太极十三式
一、无极桩
修炼太极需从无极始，由无极而太极也；无极就是培养内气。通过久站无极桩实现中和阴阳、调和气血，逐渐充实壮大丹田气，使身体犹如充满了气的皮球自然周流全身，身心内外合一。
二、活骨气功
三丰派弟子在习武练拳术之前调整身心之法。它通过身体的伸缩运动，拉伸韧带，舒展经络，提高身体的协调性和柔韧性。
三、武当太极十三式
武当祖师张三丰首创，其动作是根据锻炼八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，其内有五脏八脉，外有五步八法，合为十三式；练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中绵绵不断，如行云流水，呼吸之中，升降自然，深细长匀，息息归根，一招一式都是对身体的调节，有舒筋活络、补血调气、滋养五脏之功效。
望有志于身心健康，有志于太极养生的有缘人加入我们奥园太极队的大家庭，共修“太极人生”！
地点：长沙市雨花区湘府中路奥林匹克花园15栋星光大道101-102#
电话：0731-85144921