冯天魁乳糖不耐受又想像外国人一样高大？多吃豆制品绝对没错！-美食吃货吧
冯天魁经常走在街上，如果看到外国人，大家都会发现，外国人几乎明显比我们高出一大截。你说大家都是人，为什么人和人之间的差距就是这么大呢？这还是得从饮食习惯上找原因。白人的菜谱里有大量的乳制品和红肉，吃什么都要加点芝士、牛奶，每天摄入的蛋白质含量是我们的好几倍。但是中国人大多数都乳糖不耐受，不能食用太多的蛋白质，这个时候豆制品就是最好的选择！
豆腐炖鱼
豆腐是中国人吃得最多的豆制品之一，它口感绵软，洁白细腻，特别适合小孩子和老人吃。豆腐炖鱼是一道东北家常菜，用在室外自然冷冻而成的冻豆腐，加上东北黄豆酱和新鲜打捞起来的胖头鱼一起炖煮一锅，味道绝对美妙！
麻婆豆腐
麻婆豆腐是四川的代表菜，将豆腐剁碎和肉末一起加豆瓣、花椒粉爆炒，麻辣鲜香，非常下饭！
小葱拌豆腐
非常清爽的一道小菜，将蒸熟的豆腐和盐、味精、香油、小葱一拌就可以上桌了，清淡可口非常符合现代人养身的生活理念，而且丰富的蛋白质也不会被破坏。
茴香炒蚕豆
和大豆一样，蚕豆也是优质的蛋白质来源，用小茴香炒蚕豆，回味无穷，是非常完美的下酒菜！
豆浆
都说一日之计在于晨，早餐也是补充蛋白质的最好时机！豆浆搭配油条绝对是早餐绝配啊有没有！将油条泡在豆浆里吃掉，再一口喝完豆浆，可别提有多爽了！
绿豆糕
绿豆经常用来做成各种各样的点心，其中绿豆糕就是最为常见的一种豆制品点心，口感粉粉的，味道甜中带着清香，非常不错的传统糕点！