【视频】| 三秋不如一夏忙，愿你的付出得到满满的收获 今日芒种-金华发布东方母亲
《中国天文年历》显示，北京时间6月6日1时29分，迎来“芒种”节气。芒种是农历24节气中第9个节气，夏季第三个节气。
“芒种”光看名字就带着一股喧嚣劲。
农谚说“三夏不如一秋长，三秋不如一夏忙”王晗旭，“三夏”指的是夏收、夏种、夏管，对应着不同的农作物。
芒种正处于三夏时节，民间戏称“芒种”为“忙种”，有“芒种芒种华博特，连收带种”的说法。芒种时节，算得上是一年中最忙的日子。
一候，螳螂生
螳螂在去年深秋产的卵，因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。
二候，鶪 [jú] 始鸣
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
三候，反舌无声
与此相反，能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟化州一中，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒 种 习 俗煮梅子
在南方，凌宝儿每年五六月是梅子成熟的季节皇后殇。青梅具有多种营养保健功能，但青梅鲜果酸涩，需加工食用，这便是煮梅，而最有名的煮梅典故莫过于“三国”里的“青梅煮酒论英雄”了。
开犁节
浙江一些地区有“开犁节”，在芒种当天举办。当地流传着这样的传说：牛是天庭的司草官江山如此多枭，因为同情人间饥荒，偷偷播下草籽，结果导致野草疯长，农田被野草淹没使农人无法耕种贝尔菲戈尔。上天为了惩罚牛，令其下凡犁田，直至今日。
芒 种 养 生
适量运动早晚为宜
芒种时节，虽还不到最炎热的三伏天，但气温已升高，尤其是正午时分。建议在早晨或傍晚适当运动长生 书闲庭，以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。
午睡
夏天白昼较长，睡眠容易受到干扰，适当午睡对身体有好处。午睡时间一般以半小时至一小时为宜余淑衡。对上班族而言，若不能午睡买卖惠，可以闭目养神30-50分钟萌购网。
出汗后别忙洗澡
芒种时节，气温上升，出汗后别忙洗澡。大汗后，流经肌肉的血液增多，心率加快。这时洗澡，易使血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成机体缺氧，出现眩晕等症状。
芒 种 饮 食
从芒种开始，天气将越来越热，“暑易入心”。饮食方面，人容易感到食欲不振同居损友，这时吃点苦味食物，增进食欲，也可以开始食用莲子汤、赤豆汤等。芒种时节，清热的同时也要袪湿江天佑，祛湿主要靠饮食，包括薏米、红豆、茯苓、荷叶等阴灵戏。
起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起韩警官，适当地接受阳光照射，以顺应旺盛的阳气李希勇，利于气血运行、振奋精神。
芒种时节炎热，雨水充沛，到处瀰漫著湿热之气。饮食以清补为主，要增酸减苦薛城教育网，以助肾助肺调和胃气，不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。扁豆、荔枝、冬瓜、青梅都是很好的选择。
高 考
当然，芒种不仅是农人收获与播种繁忙的时节，也是广大考生耕耘收获的时节，因为一年一度的高考正在这个时候。
营养师提醒：考试期间难近母，不是补的时候，饮食尽量保持跟平时一样。一日三餐，可以选择孩子喜欢吃的菜，保证卫生，相对清淡、易消化。
另外浑沌之死，考生进考场前，尽量避免大量饮水，可适当吃一点巧克力、香蕉等食物补充能量。此外，做好身体和情绪上的调整，选择自己喜欢的方式放松身心。
高考即将到来
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综合 | 浙江发布 人民日报 誰最中國
来源 | 金华新闻客户端作者 | 唐旭昱 胡淳华
编辑 | 凌昱